20点57分。
计划计划,只有计,没有划。
什么是计划?
我不懂计划。
我爱说计划。
只有计划。
只说大话。
不行不行。
……
虽然不做,但还是说。
下周开始,我要晋级为王者PK。
每周……
不知道。
每天七小时以上就可以晋级为王者PK了。
可以做到的。
早上三四小时,下午五小时,晚上还有一两个小时。
完全可以。
时间充裕。
就看自己愿不愿看了。
……
下周,就是明日开始。
十点半不管睡不睡,必须闭眼,必须丢掉手机。
六点必须起来,必须看书。
……
锻炼身体,俯卧撑,仰卧起坐,每天两次,中午一次,下午一次,热的时候就去洗澡,不热做完了也出去换换气。
每天半小时到一小时时间做运动。
一小时吧。
每日成语,我才发现我下载的成语词典有名着典故,就是成语典故,四书五经,诸子百家,二十四史等等成语典故,有的几百个,有的几个,十几个,几十个,不管多少,每天看一部历史典故吧,几百个也是一天看完,不会超过一小时。
很多都知道的成语随便读一读就过去了,不看意思和出处了。
舒尔特表格,这个软件好像是为了练习专注力,注意力的,可是断断续续做了几次,哈哈,下周开始不会断了。
我的专注力是很需要练习的,如果做到了,对我的阅读的帮助不可谓不大。
……
没了明天好好努力吧。
喜欢耻痕笔记请大家收藏:(aiquwx)耻痕笔记
...
岁安是一只刚成精的小猫咪,却在一次意外中被系统选中,要去小世界里当撮合主角攻受,成为主角攻受paly一环的炮灰。Part1主角攻受是暧昧不自知的竹马竹马,岁安则是扮演骚扰主角攻的水性杨花的室友。炮灰用自己一次次的作死行为戳破了主角攻受之间的最后一层窗户纸,最后主角攻受甜蜜在一起happyending。而骚扰主角攻,对着主角受使坏,甚至还对着其他人勾勾搭搭满足自己虚荣心的炮灰则是被学校开除,鱼塘里的鱼也都纷纷报复起了炮灰,导致过得十分凄惨。岁安摩拳擦掌使坏什么的,小猫咪最会了!系统也对岁安很有信心,直到被岁安骚扰的主角攻忍无可忍地将岁安紧紧地抱在怀里。而主角受也牵着岁安的手,低垂的眉眼中满满都是爱意,声音低哑安安能不能不要只看着他,什么时候也能回头看一眼我呢?原剧情中被他勾搭的鱼塘里的其他鱼也都纷纷将他围住要他负责。系统?...
论在米花市变成小孩子需要分几步?第一步,穿过去。第二步,被GIN追杀。第三步,先回档个53次意思一下。三步都做完的南希羽看着自己的小手小脚,表示这柯学世界也太不科学了吧?得亏她有先见之明,提前给自己留了条后路。不说了,有困难找警察,她去找卧底先生给小号上个户口先。要说变小后的生活有什么区别,南希羽感觉也没啥太大区别。就是不用老被Gin抓去出任务后,她有更多的时间带直播间的观众们去遛大街。不过,她之前在酒厂的时候怎么不知道,这米花市的案子数量多得有点离谱吧!?小羽毛,我们今天去哪里吃瓜呀~开播时间到,波本不在家,牵上小哈罗,溜街破案去~某位卧底先生最近在家门口捡到了一个浑身湿漉漉,额头烧得滚烫,看起来可怜兮兮的小女孩。不,应该说他捡到了一个祖宗。看着坐在人行道中央梨花带雨的控诉他‘抛妻弃女’的南希羽,他眨眨震惊的豆豆眼。果然是个祖宗。...
红粉战驹作者水临枫全文完整H段无删节,同步首发,请继续关注更新!内容为一个普通的平头百姓,从一个小混混,高到se界大佬,印刷se书制AV影碟经营按摩房迪吧三温暖,以至到后来搞成人畜农场,以美模当敛财的手段,极尽凌辱。男主角伙同黑帮官道,逼良为娼。...
(娇弱绝美中原女主VS占有欲超强漠北男主)(强取豪夺文)女主娇弱,不是大女主男主不是典型的糙汉,学过中原文化。男女主人设都不完美,但都在成长。对于南莺来说,她也不知漠北是她的劫还是她的缘。无数次,她都想逃离这个地方,逃离那个强制让她留在这里的男人。可每一次她自以为天衣无缝的逃脱,其实都是那人的尽在掌握。他说你想要什么,我都给你。有的,给你没有的,我去抢来给你。但是回大凌,你想都别想。他说阿莺,留在这,留在我身边。来到漠北以后,回家,就变成了南莺自始至终的愿望,一个近在咫尺又遥不可及的愿望。他想让她成为草原上一朵娇养的花儿,只有南莺知道,她想成为一只自由的鸟儿。可是后来,朴素的漠北子民给予了她别样的温暖,在这里,没有尔虞我诈,百姓之间都是最朴素的人间温情。他也向她付出了所有(双洁)...